季節の変わり目には体調不良を起こしがちです。
新しい生活への不安や緊張もあり、情緒不安定になってしまったり・・・
まずは体の中に溜まった毒素を排出して、スッキリした気持ちで新しい季節を迎えましょう。

• まずは十分な水分を摂る習慣を付けましょう。
• そして１日1〜2杯のハーブティーを飲むことで、毒素排出効果が高まります。

ハーブにはデトックス効果のあるものが色々あります。
ハーブティーとしておすすめは、ペパーミント・マテ・ダンデリオン・ジュニパーベリーなどです。
中でもダンデリオンはヨーロッパで「おねしょのハーブ」とよばれ、利尿作用の高いハーブです。
むくみの改善や便秘解消、母乳の出をよくすることから、産前産後の女性にも人気です。
自分なりのお気に入りのブレンドを見つけて楽しんでみるのも楽しいですょ♪
でもなかなかめんどくさかったり、何をブレンドしたらいいかわからない！！
という方におすすめなのが コチラ。

緊張をやわらげるゼラニウム、心に対して鎮静と高揚の作用があるベルガモット
精神のバランスを整えるラベンダー、鎮静効果の高いネロリこれらのオイルを使ってマッサージをしたり、オイルウォーマーなどを利用してお部屋に香りを拡散させましょう。

マッサージは、いろいろな神経が集まっているおなかまわりを時計回りにやさしくさすれば徐々に緊張がほぐれて気分がスッキリ落ち着くでしょう。
※マッサージの際は必ず、精油は原液では使わず、ホホバオイルなどのベースオイルに
　 １％以下で配合して使用して下さい。

２つのコースを組み合わせていただくことで、より高いリラックス効果が得られます。是非一度お試し下さい。また、コーディアルやハーブティー・ハーブコーヒーの注文も承っております。お気軽にお問合せ下さい。